Ανανάς
Ο ανανάς είναι ένα γλυκό τροπικό φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και διαιτητικές ίνες. Η μοναδική του γεύση και η ζουμερή υφή του το καθιστούν δημοφιλή επιλογή για φρουτοσαλάτες και smoothies. Ο ανανάς περιέχει επίσης φυσικά αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.